JIU-JITSU

Trabalha técnicas de imobilização e lutas no solo, além de vigoroso treinamento físico. A prática é ótima para pessoas que se adaptam bem a aulas de estilo marcial. Melhora  a coordenação motora, resistência, força e definição muscular (emagrecimento)

 

MUAY-THAI

É uma luta que mescla socos e chutes, além de vigoroso treinamento físico. A prática é ótima para pessoas que se adaptam bem as aulas de estilo marcial. Trabalha coordenação motora, resistência, definição muscular (emagrecimento) e melhora a capacidade cardio-respiratória.

© 2017 Academia Movimentação. Todos os direitos reservados.